真夏日

暑い日々が始まる

こんにちは、スージーです。
今年も始まりましたね。
最高気温が３０度以上になる日、真夏日。
まだ、からだが暑さに慣れていませんよね。
そうかと思うと、２０度そこそこの日もあるし。
こういう時期はなるべく快適に過ごすように工夫しましょう。

梅雨明けも早い？

天気予報を見ると、今年は梅雨明けが早く、夏は暑いそうです。
日本気象協会のホームページに「早い「梅雨明け」　夏は「酷暑」か　今年の夏はラニーニャ現象続く　3か月予報」の記事があります。

今年の夏(6月～8月)の見通しです。
6月は湿った空気が流れ込みやすく、梅雨入り早々、大雨に警戒を。
7月は太平洋高気圧の北への張り出しが強まるため、早い梅雨明けの可能性も。
厳しい暑さになりそうです。
8月はゲリラ雷雨に注意。

猛暑日も発生！

最高気温が３５度以上になる日が猛暑日。
なんと、５月２９日（日）に群馬県高崎市（上里見町）で発生しました！
日本気象協会のホームページに記事があります。

きょう5月29日(日)、群馬県高崎市(上里見町)で、最高気温が35℃以上と、全国で今年初の猛暑日になりました。
5月中に全国で初の猛暑日が観測されるのは、3年ぶり。
今年は梅雨入り前から厳しい暑さとなるため、熱中症に注意が必要です。

３５度以上は本当に暑いですよねー。
息を吸うと、熱い空気が入ってくる感じ。
それこそ熱中症に注意ですね。
なるべく日差しを避け、水分と塩分を補給しましょう。
水分はなるべく「水」。
そして一番大事なことは、できるだけ涼をとること！