2023年7月

寝不足

寝足りないこんにちは、スージーです。暑いですねー。夜寝るときになっても気温の高い日が続いている。気持ちよく寝入ることが難しい・・・。そこで保冷剤をタオルで巻いて首の下に。これ、とってもいいです！寝不足が続くと・・・ ...

スーパーで涼をとるこんにちは、スージーです。暑いですね、とっても。太陽はガンガン照りつけるし、地面は焼けてるし。オーブンの中に入ったらこんな感じなのかな、と思ってしまう。こんなとき、スーパーに入ると冷房が効いているので...

あせもができたこんにちは、スージーです。蒸し暑い日々のおかげで、今年もあせもができました。かゆい・・・。汗をかいたら水でぬらしたタオルで肌を拭き、ボディパウダーをパフパフたはく。このスキンケアは欠かせません。家にいると...

そうじをラクにする方法こんにちは、スージーです。先日はラクにそうじするため、５分でできるそうじのリストを作ることについてお話しました。（５分間そうじ）このリストにそうじした日を記入していけば、やっていないことがすぐにわ...

ついでにちょこっとこんにちは、スージーです。蒸し暑い毎日ですが、おそうじ、どうしていますか？最近はちょっと動いただけで汗がでてくる。時間がかかるそうじなんてやってられない。でも、しないわけにはいかないし・・・。じゃあ、...

暑い日にぴったりこんにちは、スージーです。毎日暑いですね。しかも蒸し暑い。からだは熱くなるし、汗はでてくるし・・・。これじゃ疲れて食欲が落ちるのも不思議ではない。こんなときでも美味しく食べられるもの。それはすいか。暑い...

蒸し暑い！こんにちは、スージーです。蒸してますね。外出中、遠くを見るとかすんでいる。空気中の水分が多いんですね。ちょっと動いただけで汗がでてきます。帽子をかぶり、汗ふき用タオルを持ち歩き、こまめに白湯を飲んでしのいでい...

日本中が雨こんにちは、スージーです。日本中で雨が降っていますね。かなり強く降っている地域もでてきました。なかには災害が起きているところも。天気予報によると、この時期は梅雨の最盛期だそうです。梅雨の集中豪雨日本気象協...