2024年の夏
今日は小満 こんにちは、スージーです。今日5月20日は二十四節気のひとつ「小満(しょうまん)」です。All About暮らしのホームページに記事「二十四節気「小満」とは?2024年はいつ?意味・読み方・季語「麦秋」や「小...
今日は小満 こんにちは、スージーです。今日5月20日は二十四節気のひとつ「小満(しょうまん)」です。All About暮らしのホームページに記事「二十四節気「小満」とは?2024年はいつ?意味・読み方・季語「麦秋」や「小...
突風にあおられた こんにちは、スージーです。先日、母親がころびました。近所に行ったとき、突風にあおられたんです。ひざとおでこを擦りむきました。運良く骨は折れていなかった。でも筋肉痛のようなものが残り、歩くのが遅くなってい...
緑に囲まれ こんにちは、スージーです。私は木々の間を歩くのが好きです。緑に囲まれた空間は日陰になっているので気持ちいい。それに空気が違う。すがすがしくて、思わず深呼吸してしまう。 森林浴とは 木々の間にいることって森林浴...
新緑の季節 こんにちは、スージーです。真夏日もある今日この頃。木々の葉がすっかり大きくなりましたね。新たに成長した葉が美しく輝く季節です。 みどりの香り この時期、木々のそばに行くと新緑の香りがします。深呼吸すると気持ち...
起きたら歯みがき こんにちは、スージーです。私は朝起きたら歯をみがきます。口の中がさっぱりして気持ちいいですよね。歯をみがくと口の中に唾液が出てきます。それもどんどん。まるで口の中を洗っているみたい。 唾液の働き この唾...
さっぱりする食べ物 こんにちは、スージーです。暑くなってきましたね。しかも蒸してる。まだ4月なのに真夏日になったところも。あー、今年の夏はどうなるんだろう。急に蒸し暑くなったので食欲もちょっと・・・。さっぱりする物が食べ...
食べると調子が悪くなる こんにちは、スージーです。私には食べると調子が悪くなる物があります。メロン、キウイ、マンゴーは息苦しくなる。エビ、カニはじんま疹が出る。いわゆる食物アレルギーです。そのほかにもいくつかあります。甘...
紙で指を切った こんにちは、スージーです。昨日、紙で指を切りました。気がついたら出血していたのです。ティッシュペーパーで押さえて止血しました。思いのほか切れている。でも、何も貼らなくてもいいかな? 湿潤療法 傷を治すには...
四国で地震 こんにちは、スージーです。昨日4月17日の夜遅くに愛媛県と高知県で震度6弱の地震が起こりました。津波はありませんでしたね。よかった。 揺れる大地 2024年は1月1日の能登半島地震で始まりました。それ以降、あ...
4月なのに暑い! こんにちは、スージーです。暑いですね。まだ4月なのに・・・。ヒノキの花粉が飛んでいるのに・・・。ついこの間まで寒かったのに・・・。このまま暑くなっちゃうのかな? 暑さに慣れるための準備 日本気象協会のホ...
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