秋の湿度

急に涼しくなってきた

こんにちは、スージーです。
急に涼しくなってきましたね。
つい最近まで暑かったので、からだがついていってない感じです。
ちょっと動くと汗をかいていたのに、今はからだが熱くなる程度。
朝晩は冷えるので、布団をかけていないと寝冷えしそうです。

肌のカサつき

これぐらい涼しくなってくると、肌がしっとりしていないんです。
気温も湿度も高い夏は汗をかくので、肌はいつもしっとりしていますよね。
ここ数日はそれがないんです。
なんでこうなるのか、説明している記事がありました。
ウェザーニュースのホームページにある記事「秋は乾燥肌の季節！湿度に注目して適切なスキンケアを」です。

湿度の低下に注目！
それにしても、なぜ、秋になると乾燥するのでしょうか。
それは、夏の間に日本付近を覆っていた、高温多湿の太平洋高気圧の勢力が弱まり、大陸から移動性高気圧が日本付近を訪れるようになるからです。
この移動性高気圧は、温暖で乾いた空気で構成されているため、空気が乾燥しがちになります。
東京都の2016年の月ごとの平均湿度と最低湿度をグラフにしてみると、ちょうど9月から10月までに平均湿度がガクッと下がっています。
9月に入って以降、早くも肌の乾燥を訴える方が出始めますが、それも納得です。
しかも、平均湿度はあくまで「平均」です。
雨が降っている日の湿度も含めた平均値なので、晴れている日の湿度はもっと低いことになります。
ちなみに、肌が乾燥してしまう湿度とは、60%以下だといわれています。

これからは加湿も必要

肌がカサついていると感じるときは化粧水をつけています。
小瓶に入れておけばどこへでも持っていけるのでとっても便利。
家にいるときは加湿もします。
こまめな手入れと加湿でしっとり肌を保ちましょう。