秋の始まり

今日も暑かった

こんにちは、スージーです。
今日は10月1日。
心地よい秋が始まりました。
でも・・・、暑かったですよね。
日本気象協会のホームページに「9月最終日も東海以西で真夏日　大分で年間の真夏日日数が過去最多　10月1日も残暑」という記事があります。
まだ暑いんですか？

熱中症に注意？

この記事では全国の気温について予報しています。

最高気温は全国的に平年より高く、関東から九州では太平洋側を中心に30℃以上の所が多くなりそうです。東京都心は31℃と、きょう30日より高く、真夏日になりそうです。名古屋市も31℃、大阪市は30℃と厳しい暑さが続くでしょう。
10月に入りますが、まだ熱中症に注意が必要です。こまめな水分補給を心がけてください。

健康を保つには

まだ暑いなんて参っちゃいますね。
毎日よく寝てよく食べてよく動けるように、健康な状態を保つことが大切。
何をするにも、心とからだの健康が欠かせません。
からだをいたわりましょう。