寒露なれど

肌寒い朝

こんにちは、スージーです。
急に涼しくなってきましたね。
朝は肌寒さを感じるほど。
昨日10月8日は二十四節気のひとつ「寒露（かんろ）」でした。
夜の時間が長くなり、梅雨が冷たく感じる頃だそうです。
つい先日まで暑い日が続いていたので、急な変化にからだが追いついていない。
こんなときは体調を崩さないように気をつけることが大切。

1日の寒暖差が大きくなる

寒露についてネットで検索していたら、日本気象協会のホームページに「寒露の朝は強い冷え込み　札幌や長野などで最低気温10℃下回る　日中との寒暖差大」という記事を見つけました。

きょう8日(日)は二十四節気の「寒露」、暦の上では朝晩が冷え込み露が冷たくなるころとされていますが、けさは全国的に冷え込んでいます。札幌や長野、福島、山形など最低気温が10℃を下回り、今季一番の冷え込みの所も多くなっています。また、立山や白山では初冠雪の便りが届いています。

寒暖差に注意

ここ数日は気温の変化が大きい。
暑さ疲れがとれていないので、こんなときは要注意。
今日は肌寒いけれども、明日は最高気温が25度以上になる予報です。
くれぐれも体調を崩さないように気をつけましょう。