医薬品いろいろ こんにちは、スージーです。テレビを見ていたらOTC医薬品について話していました。医薬品の分類が変わって久しいですね。改めて、どのように分類されたのかをネットで調べました。 OTC医薬品とは くすりと健康の...

歯の定期検診 こんにちは、スージーです。先日、歯の定期検診に行ってきました。みがき残しのチェックのあと、歯科衛生士さんがタフトブラシについて教えてくれました。これ、歯ブラシとは違うんです。小さなブラシで、歯ブラシではみが...

動くと暖かくなる こんにちは、スージーです。今年も年の瀬になりました。一日中ちょこまか動いています。そのおかげで？からだが暖かい。晴れている日には汗ばむほど。動くと熱が出てくるんですね。 筋肉とは 動くということは筋肉が...

口の中にいる細菌 こんにちは、スージーです。先日の歯の定期検診で歯科衛生士さんが教えてくれたこと。それは、口の中には細菌がたくさんいる。人間にとって有り難い菌もいれば、ちょっと困る菌もいる。その菌をコントロールするために...

歯のみがき残しチェック こんにちは、スージーです。先日、歯の定期検診に行ってきました。今回は歯のみがき残しをチェック。綿棒に紫色の液をつけ、歯の表面に塗るんです。そうすると、みがき残しが紫色に染まる。だからみがき残しがチ...

食べる量を減らしたら・・・ こんにちは、スージーです。最近は暑くなったり涼しくなったり。体調を崩さないよう気をつけています。たとえば、こまめに動いてからだを冷やさないようにするとか。それと夕食の量を少なめにしています。よ...