横断歩道が渡れない こんにちは、スージーです。先日、買い物に行ったときのこと。お年寄りと思われる方が横断歩道を渡っていました。その歩き方はまるでよちよち歩き。歩行者用の信号が赤になっても渡りきれていませんでした。 フレイ...

汗をかいたら・・・ こんにちは、スージーです。暑い毎日、たくさん汗をかいています。だから、せっせと水分・塩分を補給しています。でも・・・、ちょっと待てよ。お味噌汁やお漬物で塩分はしっかりとっている。汗をかいたときに塩分を...

歯の定期検診 こんにちは、スージーです。先日、歯の定期検診を受けました。そのときに教えてもらったことがあります。歯間ブラシの使い方です。 歯間ブラシとは 歯のアンテナのホームページに記事「歯間ブラシの正しい使い方と選び方...

汗がひかない こんにちは、スージーです。梅雨ですね。おまけに真夏日もやってきました。気温も湿度も高いので体力を使います。まるでお風呂場にいるみたい。熱中症にならないように気をつけなきゃ。 梅雨型熱中症とは 気温も湿度も高...

突風にあおられた こんにちは、スージーです。先日、母親がころびました。近所に行ったとき、突風にあおられたんです。ひざとおでこを擦りむきました。運良く骨は折れていなかった。でも筋肉痛のようなものが残り、歩くのが遅くなってい...

起きたら歯みがき こんにちは、スージーです。私は朝起きたら歯をみがきます。口の中がさっぱりして気持ちいいですよね。歯をみがくと口の中に唾液が出てきます。それもどんどん。まるで口の中を洗っているみたい。 唾液の働き この唾...

さっぱりする食べ物 こんにちは、スージーです。暑くなってきましたね。しかも蒸してる。まだ４月なのに真夏日になったところも。あー、今年の夏はどうなるんだろう。急に蒸し暑くなったので食欲もちょっと・・・。さっぱりする物が食べ...

紙で指を切った こんにちは、スージーです。昨日、紙で指を切りました。気がついたら出血していたのです。ティッシュペーパーで押さえて止血しました。思いのほか切れている。でも、何も貼らなくてもいいかな？ 湿潤療法 傷を治すには...

４月なのに暑い！ こんにちは、スージーです。暑いですね。まだ４月なのに・・・。ヒノキの花粉が飛んでいるのに・・・。ついこの間まで寒かったのに・・・。このまま暑くなっちゃうのかな？ 暑さに慣れるための準備 日本気象協会のホ...

顔がかゆい こんにちは、スージーです。スギ花粉、相変わらず大量に飛んでますね。そのせいだと思うんですけれど、顔がかゆいんです。無意識にかいてるみたい。気がつくと引っかき傷ができてる。マスクで隠せるところはいいけれど、目の...