起きたら歯みがき こんにちは、スージーです。私は朝起きたら歯をみがきます。口の中がさっぱりして気持ちいいですよね。歯をみがくと口の中に唾液が出てきます。それもどんどん。まるで口の中を洗っているみたい。 唾液の働き この唾...

さっぱりする食べ物 こんにちは、スージーです。暑くなってきましたね。しかも蒸してる。まだ４月なのに真夏日になったところも。あー、今年の夏はどうなるんだろう。急に蒸し暑くなったので食欲もちょっと・・・。さっぱりする物が食べ...

紙で指を切った こんにちは、スージーです。昨日、紙で指を切りました。気がついたら出血していたのです。ティッシュペーパーで押さえて止血しました。思いのほか切れている。でも、何も貼らなくてもいいかな？ 湿潤療法 傷を治すには...

４月なのに暑い！ こんにちは、スージーです。暑いですね。まだ４月なのに・・・。ヒノキの花粉が飛んでいるのに・・・。ついこの間まで寒かったのに・・・。このまま暑くなっちゃうのかな？ 暑さに慣れるための準備 日本気象協会のホ...

顔がかゆい こんにちは、スージーです。スギ花粉、相変わらず大量に飛んでますね。そのせいだと思うんですけれど、顔がかゆいんです。無意識にかいてるみたい。気がつくと引っかき傷ができてる。マスクで隠せるところはいいけれど、目の...

春本番 こんにちは、スージーです。いよいよ春本番ですね。花が咲き、木々も芽吹きだしました。日差しも強くなってきた。そろそろ日焼けを気にしたほうが良さそう。 紫外線厳重注意とは? 日本気象協会は3月29日に「紫外線厳重注意...

頭とおでこがかゆい こんにちは、スージーです。このところ、頭とおでこがかゆいんです。スギ花粉が飛ぶ季節はこうなる。頭の皮膚があぶらっぽくなってデコボコしてる。おでこは少しあかくなっていて、小さい湿疹ができている。どちらも...

鼻が詰まると・・・ こんにちは、スージーです。スギ花粉、飛びまくっていますね。おかげで鼻水が湯水のごとく出てくる。鼻がつまって空気が吸えない。そのせいか、食べ物の味がよくわからないんです。 味がわからないとは？ 味がわか...

朝起きたら・・・ こんにちは、スージーです。昨日、朝起きたら首の後ろに痛みが。すごく痛いわけではないけれど首が動かしにくい。どうも寝違えたようです。 寝違えとは 病院に行くほどではないけれど気になる。そこでネットで調べて...

晴れて風が吹くと こんにちは、スージーです。この頃、晴れて風が吹く日が多くなりました。大寒を迎えたばかりとはいえ、今年は暖冬。スギ花粉の飛ぶ量が少しずつ増えているような・・・。目はかゆいし鼻はグスグスする。ティッシュペー...