かさかさ肌 こんにちは、スージーです。この頃、肌がかさかさしているんです。空気が乾燥しているからだとは思うのですが、ちょっと困る。無意識にポリポリかいてるし・・・。とりあえず化粧水をつけ、そのうえにボディミルクをつけてい...

若くても歯周病になる こんにちは、スージーです。テレビを見ていたら、お口の健康について話していました。歯周病は若くてもなるとのこと。えっ？しかも歯周病が悪化すると、口の中だけでなく全身に影響が及ぶ。なぜ？ 歯周病が全身に...

朝晩は冷える こんにちは、スージーです。この頃、朝晩は冷えるようになりましたね。日中は気温が高いので、着るものに工夫が必要。おまけに、空気は乾燥しているので肌がカサつき気味。部屋はホコリが目立つようになりました。時々、せ...

寝足りない こんにちは、スージーです。毎日暑いですね。この頃眠いんです。いつもと同じように寝ているんですけれども寝足りない。からだは動くけれど頭がぼーっとしている。何をするにもスローモーション。昼寝が欠かせなくなってしま...

なんとなくだるい こんにちは、スージーです。9月になりましたね。暑い日が続いています。さすがに疲れが・・・。なんとなくだるいんです。これって夏の疲れかも。 夏の疲れとは？ 病気スコープのホームページに記事「夏の疲れ？だる...

ちょっと酸っぱい こんにちは、スージーです。暑い日が続き、からだもお疲れ気味。食欲がないという方、いらっしゃいますよね。こんなときに食べやすいものは、ちょっと酸っぱいもの。たとえば酢のものとか、梅味のものとか。のどごしが...

思いがけない涼しさ こんにちは、スージーです。昨日は午後から涼しくなりましたねー。急に黒い雲が出てきたと思ったら、雷が鳴り出し雨も降り出しました。しばらくすると気温が下がり、ひんやりした空気に。酷暑が続いていただけに、と...

寝足りない こんにちは、スージーです。暑いですねー。夜寝るときになっても気温の高い日が続いている。気持ちよく寝入ることが難しい・・・。そこで保冷剤をタオルで巻いて首の下に。これ、とってもいいです！ 寝不足が続くと・・・ ...

スーパーで涼をとる こんにちは、スージーです。暑いですね、とっても。太陽はガンガン照りつけるし、地面は焼けてるし。オーブンの中に入ったらこんな感じなのかな、と思ってしまう。こんなとき、スーパーに入ると冷房が効いているので...

あせもができた こんにちは、スージーです。蒸し暑い日々のおかげで、今年もあせもができました。かゆい・・・。汗をかいたら水でぬらしたタオルで肌を拭き、ボディパウダーをパフパフたはく。このスキンケアは欠かせません。家にいると...