掃除をしてもほこりが出てくる こんにちは、スージーです。最近すっごく乾燥していますよね。からっから。掃除が終わったと思うと床にほこりが・・・。陽の光が当たると、空気中にほこりがただよっているし。おかげで？ほこりアレルギー...

寒さが厳しくなる こんにちは、スージーです。1月になり寒さが厳しくなってきました。朝、起きたときにはエアコンを使うようになったし。明日1月6日は二十四節気のひとつ「小寒」です。 小寒は寒の入り 暦生活のホームページに「小...

歯の治療 こんにちは、スージーです。先日、奥歯が欠けたようなので、歯医者さんに診てもらいました。歯医者さん「下の奥歯が欠けていますね。」私「どんな治療になるんですか。」歯医者さん「欠けた部分を補います。」私「普通に食べら...

奥歯が変 こんにちは、スージーです。私は梅干しが大好きです。梅干しはご飯の友。先日もいつものように梅干しをいただきました。美味しいな〜と味わっているとき、うっかり奥歯で噛んでしまった！すると「ガリッ」という音が。恐る恐る...

イネとブタクサ こんにちは、スージーです。イネとブタクサの花粉が飛び始めましたね。私はブタクサに反応するんです。症状は鼻水、せき、眼のかゆみ。最初は鼻水とせきだけだったので風邪かなと思いました。 花粉の種類 ウェザーニュ...

足の爪の形 こんにちは、スージーです。足の爪、どんな形に切っていますか？私は足の指に合わせて切っていました。今日もいつものように切ろうとしたのですが、ふと思ったんです。足の爪の切り方ってあるのかな？ 正しい爪の切り方 ネ...

からだがだるい こんにちは、スージーです。今年の夏も猛暑日が多いですね。体力をすごく使ってるという感じがします。そのせいか、疲れが抜けきらないんです。朝起きたときスッキリしていない。 隠れ夏バテ？ 養命酒のホームページに...

蒸し暑いときにでてくる こんにちは、スージーです。このところ蒸し暑い日が続いていますね。今日の東京は湿度80%超え。まるでお風呂場！かったるいし、汗はかくし、あせもができるし。体力使います。 あせもとは？ 子供の頃、あせ...

そり返り気味になる こんにちは、スージーです。毎日、私はリュックを使います。背中に背負うのではなく、胸に抱えます。これ、リュックの中のものが取りやすいので便利です。ただ、難点がひとつ。姿勢がそり返り気味になっちゃうんです...

肩から腕にかけて痛みが こんにちは、スージーです。昨日、久しぶりに腕立て伏せをやりました。筋トレは久々です。今年に入ってからだの硬さを感じていたので、ストレッチばかりやっていました。今日になって「なんだか肩と腕がかったる...