蒸し暑いときにでてくる こんにちは、スージーです。このところ蒸し暑い日が続いていますね。今日の東京は湿度80%超え。まるでお風呂場！かったるいし、汗はかくし、あせもができるし。体力使います。 あせもとは？ 子供の頃、あせ...

そり返り気味になる こんにちは、スージーです。毎日、私はリュックを使います。背中に背負うのではなく、胸に抱えます。これ、リュックの中のものが取りやすいので便利です。ただ、難点がひとつ。姿勢がそり返り気味になっちゃうんです...

肩から腕にかけて痛みが こんにちは、スージーです。昨日、久しぶりに腕立て伏せをやりました。筋トレは久々です。今年に入ってからだの硬さを感じていたので、ストレッチばかりやっていました。今日になって「なんだか肩と腕がかったる...

水いろいろ こんにちは、スージーです。毎日飲む水、どんなふうに選んでいますか。水道水、井戸水、取水地のほか、硬度、成分、いろいろありますよね。私は「美味しいな」と感じる水にしています。 日本の名水百選 環境省のホームペー...

３週間毎にカット こんにちは、スージーです。昨日、美容院に行ってきました。私はショートカットなので、このペースでカットしています。カットしたばかりだと、スタイリングしやすいですよね。おかげで今日は気分もすっきり。 暑くな...

目が覚めたらこむら返り！ こんにちは、スージーです。昨日の朝、目が覚めた途端、こむら返りが起こりました！痛いのなんのって・・・。しばらくの間、布団の中で苦しみました。あー、まいった。 ふくらはぎの感覚がおかしい しばらく...

日差しが強い こんにちは、スージーです。最近、日差しが強くなってきましたね。外出するときは、帽子や日傘が必要になってきました。強い日差しにあたっていると、赤くなってヒリヒリするタイプなんです。 日焼けとは 日焼けとは、ど...

何度でも調整できる こんにちは、スージーです。昨日は、母がお借りしている補聴器の調整に行ってきました。メーカーの方が母から使用感をききとり、パソコンで調整してくれました。私「調整はパソコンでできるんですか？」メーカーさん...

歯の定期検診 こんにちは、スージーです。昨日、歯の定期検診を受けました。歯医者さん「いいですね。この状態を続けましょう。」私「はい。よろしくお願いします。」３ヶ月に１回のペースで診てもらっているので、次回は７月です。 歯...

音は聴こえる こんにちは、スージーです。母が補聴器を使うことになりました。老人性難聴のため、話し相手の言葉が聴きとりずらくなったのです。今日は、補聴器メーカーの方が母の聴こえ方をチェックして補聴器を調整してくれました。 ...