白湯でなごむ
白湯って何? こんにちは、スージーです。私は朝起きたときと、寝る前のくつろいでいるときに白湯を飲んでいます。「白湯って何?」という方もいらっしゃるかもしれませんね。やかんに水を入れて火にかけ、沸騰したら約10分間そのまま...
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あわない靴 こんにちは、スージーです。新型コロナウィルスに感染しないように外出を控えているという方、結構いらっしゃると思います。だからこそ、外出しなければならないときは、なるべくストレスを受けないようにしたいですね。ご自...
手足が冷たくなる こんにちは、スージーです。まだまだ寒いですね。こんなとき、冷えに悩まされませんか。冬だけでなくクーラーが効いている夏も冷えるという方、いらっしゃいますね。困ったものです。 体内で熱が作れない そもそも、...
心臓はすごい こんにちは、スージーです。毎日、起きてから寝るまでの間、心臓を意識することってありますか?私は朝、目が覚めたときに「あっ、元気に動いてくれてる」と思うんです。心臓ってすごいですよね。生まれてから死ぬまで、休...
暖かく過ごすには こんにちは、スージーです。寒い日が続きますね。こうなると、暖房がついていない部屋には行きたくないなー、と思ってしまいます。でも、そういうわけにもいかないし・・・。寒くないように着込むしかありませんね。 ...
スギ花粉症の季節がやってくる こんにちは、スージーです。2022年が始まったなと思っていたら、あっという間にスギ花粉症の季節がやってきましたね。日本気象協会のホームページに発表されていました。タイトルは「2022年 春の...
1日に何回食べる? こんにちは、スージーです。私の日々の食事は、3回のときもあれば1回のときもあります。たまに絶食することもあります。めずらしいかもしれませんね。 どんなときに食べるのか 多くの方は朝、昼、晩の3回、食事...
クスリを飲んだら具合が悪くなった! こんにちは、スージーです。私には合わないクスリがあります。症状はクスリによります。病気を治すために飲んでいるのに・・・。しょうがないですね。 どのクスリが合わないの? いろいろなクスリ...
食べられないものがある こんにちは、スージーです。私には食べられないものがいくつかあります。アレルギーを起こす食品です。 食べたら苦しくなった! 一番、気をつけなければならないものはメロンです。治療してくれた医師に「今後...
よく寝込んでいた子供 こんにちは、スージーです。私は子供の頃から胃腸が弱く、よくおなかを壊していました。おなかの具合が悪くなると、10日間ぐらい何も食べられませんでした。直ったらこれを食べよう、あれも食べようと布団の中で...
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