大きな揺れに驚いた！ こんにちは、スージーです。昨日の地震、大きかったですね。宮城県と福島県の一部では震度6強でした。この地域の方々が無事であってくれればと思います。 揺れが続くとからだも揺れる 揺れが続くとからだも揺れ...

気圧と体調 こんにちは、スージーです。みなさん、天気痛ということばをご存知ですか。雨や台風が近づいてくると具合が悪くなる。こういう方、かなりいらっしゃるのではないでしょうか。 天気痛というもの 天気痛は愛知医科大学病院の...

白湯って何？ こんにちは、スージーです。私は朝起きたときと、寝る前のくつろいでいるときに白湯を飲んでいます。「白湯って何？」という方もいらっしゃるかもしれませんね。やかんに水を入れて火にかけ、沸騰したら約10分間そのまま...

あわない靴 こんにちは、スージーです。新型コロナウィルスに感染しないように外出を控えているという方、結構いらっしゃると思います。だからこそ、外出しなければならないときは、なるべくストレスを受けないようにしたいですね。ご自...

手足が冷たくなる こんにちは、スージーです。まだまだ寒いですね。こんなとき、冷えに悩まされませんか。冬だけでなくクーラーが効いている夏も冷えるという方、いらっしゃいますね。困ったものです。 体内で熱が作れない そもそも、...

心臓はすごい こんにちは、スージーです。毎日、起きてから寝るまでの間、心臓を意識することってありますか？私は朝、目が覚めたときに「あっ、元気に動いてくれてる」と思うんです。心臓ってすごいですよね。生まれてから死ぬまで、休...

暖かく過ごすには こんにちは、スージーです。寒い日が続きますね。こうなると、暖房がついていない部屋には行きたくないなー、と思ってしまいます。でも、そういうわけにもいかないし・・・。寒くないように着込むしかありませんね。 ...

スギ花粉症の季節がやってくる こんにちは、スージーです。2022年が始まったなと思っていたら、あっという間にスギ花粉症の季節がやってきましたね。日本気象協会のホームページに発表されていました。タイトルは「2022年　春の...

1日に何回食べる？ こんにちは、スージーです。私の日々の食事は、3回のときもあれば1回のときもあります。たまに絶食することもあります。めずらしいかもしれませんね。 どんなときに食べるのか 多くの方は朝、昼、晩の3回、食事...

薬を飲んだら具合が悪くなった！ こんにちは、スージーです。私には合わない薬があります。症状は薬によります。病気を治すために飲んでいるのに・・・。しょうがないですね。 どの薬が合わないの？ いろいろな薬を飲んできましたが、...