健康診断の基準
基準からはずれている こんにちは、スージーです。健康診断を受けると基準の範囲内なのにひっかかることがあります。それは血圧。最高血圧と最低血圧は基準の範囲内なんです。問題は両者の差で、脈圧(みゃくあつ)というもの。基準は4...
基準からはずれている こんにちは、スージーです。健康診断を受けると基準の範囲内なのにひっかかることがあります。それは血圧。最高血圧と最低血圧は基準の範囲内なんです。問題は両者の差で、脈圧(みゃくあつ)というもの。基準は4...
つるんとしたのどごし こんにちは、スージーです。急に暑くなってきましたね。真夏日になったところもちらほら。暑さに慣れていないので少々疲れ気味です。こんなときにぴったりの食べ物がところてんや寒天。つるんとしたのどごしがいい...
シャキシャキの食感 こんにちは、スージーです。先日、おむすび屋さんでお昼を食べました。銀シャリのおむすび、お味噌汁、それにお漬物。このお漬物が山くらげだったんです。食べてびっくり!シャキシャキしてとても美味しかったんです...
おなかいっぱい食べない こんにちは、スージーです。食べるとき、おなかいっぱい食べますか?私はもう少し食べたいなというところで「ごちそうさま」にします。おなかいっぱい食べると苦しくなるし、調子が悪くなるんです。だから、食べ...
塩のかたまり こんにちは、スージーです。スーパーに行ったら、塩の売り場に岩塩が並んでいました。これまでに見たことのある塩はほとんどが白い塩です。藻塩は茶色っぽいですけどね。ところが岩塩の色はいろいろ。薄いピンク色の岩塩も...
歩くときの姿勢を見直した こんにちは、スージーです。以前、歩き方について考えたことがあります。(2022.11.18歩き方は姿勢から)毎日ウォーキングをしているのですが、足が疲れるという悩みがありました。これを解消するた...
気温が上がってきた こんにちは、スージーです。気温が上がってきましたね。風が強いので涼しいですが、日差しは強い。帽子とサングラスでしのいでいます。それもそのはず、明日5月6日は二十四節気のひとつ「立夏(りっか)」です。 ...
茶摘みが始まる こんにちは、スージーです。今日は八十八夜(はちじゅうはちや)。この頃になると茶摘みが本格的に始まります。すでに新茶を出している産地もありますね。私は緑茶が好きなのでとっても楽しみ。今年のお茶はどうかな。 ...
日差しが強くなってきた こんにちは、スージーです。日差しが強くなってきましたね。しばらく外にいると日焼けするかもしれないぐらい。これから暑い季節がやってくるし。外出するときには日焼け止めを塗って帽子をかぶっています。 U...
ちょっと温まりたい こんにちは、スージーです。今日は肌寒いですね。気温が下がったうえに雨も降っているのでなおさら。こんなときはちょっと温まりたい。でもヒーターを出すほどでもないし。冬物を出すしかないかな。 湯たんぽはどう...
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