乾布摩擦（かんぷまさつ）

気温の変化が激しいこんにちは、スージーです。今日は2月28日。明日から3月ですね。いよいよ春本番です。今日の気温はなんと19度！いくらなんでも上がりすぎ。こう変化が激しいとクラクラします。スギ花粉は飛びまくっているし、...

野菜や果物の売り場

JAの直売所こんにちは、スージーです。私は野菜や果物を買うとき、スーパーや商店街だけでなくJA直売所にも行きます。地元の農家さんがその日の朝に収穫したものを運んできてくれるんです。おかげで鮮度がよくて美味しいんです。 ...

手がカサカサこんにちは、スージーです。このところ、とても乾燥していますね。カラッカラ。おかげで洗濯物はよく乾きます。でも、掃除しているそばからホコリが出てくるし、肌がつっぱる。化粧水をつけても保湿剤をつけても足りない。...

強い風こんにちは、スージーです。今日は風が強いですね。スギ花粉が飛ぶ飛ぶ。目がかゆくて、も〜、目を洗いたい。おかげで？まわりの景色がかすんで見えます。九州北部と四国で春一番九州北部と四国の気象台から今日、春一番が吹...

部位が違うと味も違うこんにちは、スージーです。くだもの屋さんに行くと、いろいろなりんごが並んでいます。甘みの強いものや、甘みと酸味のバランスがいいものなど。りんごがある時期はほぼ毎日食べています。それで気づいたことが。...

家に帰ったら手洗いとうがいこんにちは、スージーです。新型コロナウイルスが流行したことで手洗いとうがいが注目されました。家に帰ったら手を洗ってうがいをする習慣が改めて見直されたようです。子供の頃から続けてきたことが健康に...

作るの簡単！こんにちは、スージーです。寒いこの時期、温かいものがとても美味しいですね。鍋、あんかけ、具沢山のお味噌汁などなど。最近はほとんど毎日、蒸し野菜を食べています。蒸し器に野菜を入れればいいのでとっても簡単！それ...

新しい年の始まりはいつ？こんにちは、スージーです。先日２月４日は二十四節気のひとつ「立春」でした。立春は新年が始まる日と考えられています。同じように新年が始まる日と考えられているのが旧正月。今年は1月22日でした。新年...

今日は立春こんにちは、スージーです。今日２月４日（土）は二十四節気のひとつ「立春（りっしゅん）」。この日から新年が始まると考えられています。旧正月と立春が違うのはなぜ？今年の旧正月は１月２２日（日）でした。この日は...

花粉が飛びだしたこんにちは、スージーです。花粉、飛びだしましたね。今日は気温が高く風が強かったので鼻がムズムズ・・・。目もかゆかったです。これからゴールデンウィークまでマスクは手放せません。２０２３年の花粉の飛散量は...