山の日

８月１１日は山の日こんにちは、スージーです。今日８月１１日は「山の日」という祝日です。昨年は東京オリンピック・パラリンピックの開催に伴い、８月１０日に移りました。これは特例だったそうです。わりと新しい祝日ですよね。「...

立秋

２０２２年８月７日は立秋こんにちは、スージーです。昨日は立秋でした。この暑さでは立秋と言われてもピンときませんよね。ちなみに、今年の立秋は８月７日から８月２２日まで。８月２３日は処暑です。少しでも涼しくなってくれるとあ...

そり返り気味になるこんにちは、スージーです。毎日、私はリュックを使います。背中に背負うのではなく、胸に抱えます。これ、リュックの中のものが取りやすいので便利です。ただ、難点がひとつ。姿勢がそり返り気味になっちゃうんです...

空気が変わるこんにちは、スージーです。暑くて湿度が高いこの時期は、空気が重く感じませんか。なんかスッキリしないなーというとき、私はお線香をたきます。そうすると部屋の空気感が変わり、気分もスッキリするんです。いつ頃から...

ご飯の友こんにちは、スージーです。暑い日が続いていますが、ちゃんと食べていますか。私は毎日、浅漬けをたっぷり頂いています。そのおかげでしょうか、夏バテしていません。漬物は元気の素です。浅漬けって何？浅漬けは漬物の一...

暑いときに食べるこんにちは、スージーです。最近は暑いうえに湿度も高いですね。すっごく体力を使っている感じがします。なんとなく代謝が悪いような気もするし。こんなときは、すいかを食べたくなるんです。水分たっぷりこのすい...

7月23日は大暑こんにちは、スージーです。昨日7月23日は二十四節気のひとつ「大暑」でした。その名のとおり、暑かったですね。今年の大暑は7月23日（土）から8月6日（土）まで。翌日の8月7日（日）は立秋です。土用の丑...

熱波が世界各地をおおうこんにちは、スージーです。熱波による被害が世界のあちこちで発生していますね。欧州、アメリカ、中国など。いずれも気温が40度以上になっています。BBCニュースジャパンのホームページに記事「イギリスで...

肩から腕にかけて痛みがこんにちは、スージーです。昨日、久しぶりに腕立て伏せをやりました。筋トレは久々です。今年に入ってからだの硬さを感じていたので、ストレッチばかりやっていました。今日になって「なんだか肩と腕がかったる...

室内機と室外機は2つで1つこんにちは、スージーです。最近、蒸し暑い日が多いですね。思わずエアコンの除湿機能を使ってしまいます。エアコンのドレンホースから出る水を見て、その量にびっくり。室内機と室外機が働いてくれているの...