美容院に行ってきました

３週間毎にカットこんにちは、スージーです。昨日、美容院に行ってきました。私はショートカットなので、このペースでカットしています。カットしたばかりだと、スタイリングしやすいですよね。おかげで今日は気分もすっきり。暑くな...

緑茶

毎日飲むものこんにちは、スージーです。私は毎日、緑茶を飲みます。朝は番茶と抹茶。昼も番茶で、夕食後は玉露ですね。入れ方で味が変わる番茶はたっぷり作ってポットに入れ、いつでも飲めるようにしています。作り方はかんたん。...

からだが熱くなるこんにちは、スージーです。私は毎日、お風呂上がりにストレッチをしています。これが、とっても気持ちいい！ほとんど楽しみになってるかも。寝付きが良くなったストレッチをやるようになってから、寝付きがとても...

目が覚めたらこむら返り！こんにちは、スージーです。昨日の朝、目が覚めた途端、こむら返りが起こりました！痛いのなんのって・・・。しばらくの間、布団の中で苦しみました。あー、まいった。ふくらはぎの感覚がおかしいしばらく...

日差しが強いこんにちは、スージーです。最近、日差しが強くなってきましたね。外出するときは、帽子や日傘が必要になってきました。強い日差しにあたっていると、赤くなってヒリヒリするタイプなんです。日焼けとは日焼けとは、ど...

上高地でがけ崩れこんにちは、スージーです。昨日、長野県の上高地でがけ崩れが発生し、県道が一時通行止めになりましたね。28日には復旧したので一安心。ただ、しばらくの間は注意したほうがいいでしょうね。 4月としては記録的な...

和食に欠かせない調味料こんにちは、スージーです。気温が急に上がってきましたね。4月なのに夏日になった地域もあります。つい最近まで寒い日があったのに・・・。こんな時、私は脱水症予防のため朝と昼、水を飲むときにお味噌をひと...

何度でも調整できるこんにちは、スージーです。昨日は、母がお借りしている補聴器の調整に行ってきました。メーカーの方が母から使用感をききとり、パソコンで調整してくれました。私「調整はパソコンでできるんですか？」メーカーさん...

種類が豊富こんにちは、スージーです。果物屋さんに行くと、いろんな果物がありますね。今は特に、かんきつ類がたーくさん！選ぶのに迷ってしまいます。旬もいろいろ日本くだもの農協のホームページにあるサイト「柑橘（かんきつ）...

今年の台風１号こんにちは、スージーです。台風１号がやってきましたね。小笠原諸島の父島では停電が発生し、まだ復旧していないようです。日常の生活が１日も早く戻ってきますように。台風には風と雨がつきものそもそも、台風とは...