干しいも

おやつにぴったりこんにちは、スージーです。私は干しいもが大好きです。これ、おやつにぴったり。外出するときも干しいもを持っていきます。おなかが空いてきたときにいいんですよ。干しいもの作り方干しいもは決してお安くないで...

口腔内常在菌

口の中にいる細菌こんにちは、スージーです。先日の歯の定期検診で歯科衛生士さんが教えてくれたこと。それは、口の中には細菌がたくさんいる。人間にとって有り難い菌もいれば、ちょっと困る菌もいる。その菌をコントロールするために...

歯のみがき残しチェックこんにちは、スージーです。先日、歯の定期検診に行ってきました。今回は歯のみがき残しをチェック。綿棒に紫色の液をつけ、歯の表面に塗るんです。そうすると、みがき残しが紫色に染まる。だからみがき残しがチ...

山の植物に変化がこんにちは、スージーです。テレビで山登りの番組を見ました。平地では見ない高山植物が美しい。いいなーと思っていると、登山者から驚きの発言が。なんと、山の植物も温暖化の影響を受けているのだそうです。高山植...

雨の日が多いこんにちは、スージーです。このところ雨の日が多いですね。洗濯できる日はいつなのか、天気予報の確認が欠かせません。今日から11月だというのに台風が発生しているし。大雨になるかもしれないという予想です。季節は...

甘みが違うこんにちは、スージーです。料理の本を見ていたら、料理により砂糖を使い分けると書かれていました。そういえば、作るものによって砂糖の種類が違いますね。砂糖の種類ってどれぐらいあるのか？さっそくネットで調べました。...

とうもろこしのひげと芯こんにちは、スージーです。先日、料理番組を見たらとうもろこしの炊き込みご飯を作っていました。具材はとうもろこしの実だけ。驚いたのが、とうもろこしのひげと芯も入れるんです。これで美味しいだしが取れる...

食べる量を減らしたら・・・こんにちは、スージーです。最近は暑くなったり涼しくなったり。体調を崩さないよう気をつけています。たとえば、こまめに動いてからだを冷やさないようにするとか。それと夕食の量を少なめにしています。よ...

季節がばらばらこんにちは、スージーです。最近の日本は暑いところもあれば涼しいところもある。季節が変わりつつあるのでしょうね。とにかく、猛烈な暑さがなくなり良かったです。これからは心地よい秋がやってくる。週末は寒い？ ...

里山の鳥が減るこんにちは、スージーです。先日里山の鳥類が減っているというニュースがありました。なんとスズメも減っているそうです。そういえば最近スズメを見かけなくなりました。なぜ減ってしまったのかな？生物多様性に危機 ...